Att kämpa med psykisk ohälsa kan vara en ensam och överväldigande resa. Kanske känner du dig nedstämd, orolig eller fångad i ett virrvarr av känslor utan att du ser någon utväg? Du undrar kanske varför det är just du som drabbats, eller om du någonsin kommer att hitta en väg tillbaka till ett liv med glädje? Oavsett var du befinner dig i din resa är det viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Genom att söka hjälp och ta det första steget mot förändring visar du mod och beslutsamhet - med det sagt kan och är resan fortfarande oftast tuff och lång.

Det inte är lätt. Det är inte en fråga om att bara "rycka upp sig" eller "ta sig samman". Psykisk ohälsa är komplext och påverkar människor på olika sätt. Men det finns en bättre framtid, det finns hopp och det finns hjälp att få. Genom att förstå de underliggande orsakerna till din psykiska ohälsa kan du lära dig att hantera dina känslor och antingen leva med den psykiska ohälsan men fortfarande bibehålla livskvalité, eller övervinna den helt och hållet!

Ämnet psykisk ohälsa är enormt stort och det finns väldigt mycket att både skriva och prata om. Men för att ge en liten fingervisning om var Niclas står i ämnet och hans inställning till den psykiska ohälsan hittar du här en del grundläggande värderingar som han utgår från.